Первое и очень важное дело - разобраться с Точкой отсчета. В самом начале я предлагаю вам ответить на ряд вопросов:
❓ Как часто я кричу на ребёнка? ( в идеале, если вы в течение суток запишите для себя каждый раз, когда повысили голос). Не идеализируйте!!! Будьте честными с собой.⠀
❓ Почему я чаще всего кричу? Что или кто тому виной?
❓ Когда последний раз я кричала на ребёнка? ( по хорошему, если на вопросы далее вы ответите сразу после срыва)⠀
❓ Что я чувствую, когда кричу на ребёнка? Какие эмоции испытываю? О чем думаю?
❓ Что было причиной моего крика? Могла ли я поступить иначе? Как?
❓ Что я чувствую после ссоры с ребёнком? ⠀
❓ Как мой муж( партнёр) реагирует на крики в семье?
❓ Кричит ли муж сам на детей? ⠀
❓ Кричали ли на меня родители в детстве? Помните случаи из детства?

Вот вам домашка на сегодня! Поняв, что происходит, будет проще изменить ситуацию. Не халтурьте и честно, развёрнуто отвечайте на вопросы всё, что всплывёт в вашей голове. Когда вы пишите, когда проговариваете, а не просто прокручиваете в голове - идёт огромная работа! А мы пришли сюда трудиться!

Внимание! Далее идёт агрессивное видео!
⠀
Я хочу чтобы сегодня вы почувствовали себя на месте ребёнка. Пусть на долю секунды, пусть на одно слово, но оказались в его шкуре.
⠀
Да, это не просто. Да, это обидно.
Но только осознав, что делаем, мы можем изменить ситуацию!
⠀
Вашей вины в этом нет, просто вы не знаете как по-другому! Поэтому вы здесь. И это замечательно! Завтра поговорим о том, как можно действовать в разных ситуациях, чтобы эти слова никогда не звучали в вашем доме.

Теперь вы знаете, что такое плохое поведение и откуда оно возникает. Если ещё нет, то скорее смотрите запись прямого эфира.

Чтобы вам было проще в дальнейшем выбирать тактику действий, удовлетворять потребности ребёнка и при этом оставаться в здравом уме и твердой памяти, вам нужно научиться автоматически или просто быстро понимать первопричины. Для этого вам необходим новый опыт. Помните, когда ребёнок учится ходить он сначала падает сто раз, делает много проб и ошибок, но продолжает действовать. Надеюсь также поступите и вы.
⠀
Предлагаю вам начать вести Дневник наблюдений. В течение нескольких дней записывайте все реакции ребёнка, которые вывели вас из себя и постарайтесь выяснить первопричину.
⠀
❓Чего именно не хватило ребёнку?
❓Чего он от вас ждал?
❓Какие его желания вы были не готовы принять?
❓Какие мои чувства он "зеркалил"?
⠀
Сначала на это вам потребуется время, но постепенно вы заметите, как начинаете ловить его чувства и эмоции, у вас появится потрясающий контакт. И вам станет намного проще.
⠀
Зная потребность, всегда можно найти путь её удовлетворения так или иначе. Но помните, что чувствовать это нормально!

Бывает так, что мы держим в себе много невысказанного. Это очень разрушающая энергия, которая заставляет нас вновь и вновь прокручивать в голове одни и те же сцены, мысли, чувства... На это тратится и время и силы.
⠀
Чтобы отпустить и ощутить свободу, я предлагаю вам написать письмо!
⠀
Письмо можно писать детям, мужу, маме, друзьям, знакомым...кому захотите. Ваша задача пройтись по всем чувствам по порядку. По каждому пункту пишите до тех пор, пока не почувствуете легкую пустоту. И так, пока не дойдёте до самого конца.
⠀
Уверенна, что после такого письма вам будет спокойнее и легче дышаться.
⠀
Найдите время и лист бумаги с ручкой. И приступайте.
1. Милый/дорогой....
2. Я злюсь на тебя за то, что ты.....
3. Я обижаюсь на тебя за то, что ты....
4. Мне было очень больно, когда ты....
5. Мне очень страшно от того, что...
6. Я разочарована тем, что...
7. Мне грустно от того, что...
8. Мне жаль, что...
9. Я благодарна тебе за то, что....
10. Я прошу у тебя прощения за то, что....
11. Я отпускаю тебя
⠀
Обещанная ссылка на сказку «Прощение».
⠀
Сказка "Прощение"

Крик, боль в сердце, тетрадные клетки...
⠀
Каждый вечер эта картина повторяется в сотнях Российских домов.
⠀
И снова мама с заплаканными глазами в ночи решает примеры и делает поделку...
⠀
Кому это надо?
Маме! Это её внутренний перфекционист не даёт ей покоя. Это её голоса из детства: "Ты что хуже всех? Ты должна быть первой!"
⠀
И мама всё сильнее и сильнее убивает отношения с ребёнком ради пятерки в дневнике.
⠀
Варианта всего два:
1. Вернуть ответственность за жизнь ребёнка ребёнку! Дать ему право ошибаться, получать двойки и выговоры. Сделать это сейчас, а не через 20 лет, когда «уроки» будут более жёсткими. И это лучшее, что вы можете сделать! Просто на неделю перестаньте делать уроки за ребёнка. Только на одну неделю (потом наверстаете если что, не так страшно). И тихо посмотрите на результат. Вы всегда можете вернуться к любимой валерьанке и вечернему ору, почему бы не попробовать. ⠀

2. Изменить своё отношение к ситуации. Просто принять, что это временно, что это не то, что пригодиться в жизни вашему ребёнку... и это совершенно не повод портить отношения с вашим, таким обожаемым, чадом. Вы же его будете любить в любой ситуации? Спокойно, не ставя во главу угла оценки, продолжать делать уроки, только уже в режиме лёгкости, спокойствия. Кстати, так они получаются быстрее.
⠀
Ну и успокоительный сбор никто не отменял
Остальное в видео

УРОК

Если папа в семье "крикун".
⠀
Да, бывает и так. Мама спокойная как удав, а папа ругает детей и кричит. Что же делать?
⠀
Давайте разберёмся, почему кричит?
- Усталость и стресс. Как вы уже знаете, всего лишь гормоны (тем более мужчины более агрессивны по своей натуре)
- Внутренние конфликты и плохой пример отца из детства. Здесь человек либо берёт модель поведения, либо идёт в точную противоположность.
- Страх. Да, мужчины как и мы не получают при рождении ребёнка инструкцию по эксплуатации и бывают бессильны перед ребёнком (особенно маленьким и бесконтрольно кричащим).
- Помните, что папа - не мама, и не обязан лаской встречать детей круглосуточно. Важно следить за гранью добра и зла.
- Характер и отклонения. Здесь только один совет - прямая дорога к психологу.
⠀
Боже упаси вас идти доказывать ему, что он не прав. Как нормальный мужик он уйдет в круговую оборону и начнет нападать на вас. Поэтому пробуем следующее:
- Садитесь за стол переговоров. Но без претензий, а чтобы разобраться. Начните со слов: "Я не знаю как поступить в этой ситуации... давай подумаем вместе" Обсудите правила вашего дома относительно наказаний и крика, поищите альтернативы. Но опять же не агрессируйте. Спросите, каким бы хотел ваш муж быть отцом, что бы хотел изменить...
- Мягко (по-женски ;)) влияйте на мужа. Мы же хитрые лисички. Используйте свою хитрость. Присоединитесь к мнению мужа, поддержите его. А потом пробуйте расширять границы, предлагая варианты, рассказывая примеры. Например: "Слушай, я тут прочитала классную статью, давай попробуем в следующий раз вот так... Как думаешь получится?"
- Повышайте авторитет мужа. Пусть он видит не только рыдающих детей и замученную жизнью маму... придумайте ритуалы прощания и встречи, рисуйте ему рисунки (с малышами), делайте подарки своими руками... И конечно же хвалите!
- Не жалуйтесь мужу на детей. А то он на автомате вступается за свою "самку" перед другим самцом и ребёнок "отгребает". Вы же помните, что на вас ответственность?
⠀
И ... признайте уже, что он имеет право на свои взгляды в воспитании детей. И совершенно не обязан разделять ваши.

В помощь вам видео о роли Папы в семье!

УРОК

Теперь вы знаете, что всему есть причины. И даже какие причины, вы тоже знаете.
⠀
Но вот вы выходите на площадку или в магазин и натыкаетесь на страшную картину - мать орёт матом на малыша.
⠀
Сердце ваше ёкает и вам хочется ей помочь, вы же теперь знаете как.
⠀
Но вспомните-ка друзья мои, что в этот момент внутри человека работают исключительно гормоны. Единственное, что может выбить мать из этой колеи - хорошая пощечина (но мы с вами против рукапрекладства). Хотя и это иногда загоняет ещё в большую агрессию. Кстати, большинство комментариев действуют точно так же. Поэтому держите себя в руках!
⠀
- Во-первых, вы понятия не имеете о том, что было пять минут назад. Женщина могла узнать, что её мать умерла, муж ушёл к другой и дом сгорел. И всё, что сейчас происходит, может быть было в первый раз. А вы её стыдите. Её обнять над. Кстати, если вы видите отчаяние в глазах матери, спросите: "Вам нужна помощь? Хотите я отвлеку ребёнка на пять минут" (особенно в ситуациях, когда убежать некуда, например поезд/самолет...) Поверьте, она будет вам благодарна до конца своих дней.
⠀
- Во-вторых, вам не известно, что будет после. Вы видите минутный ролик без начала и конца. И осуждать его совершенно бесполезно.
⠀
Что можно сделать?
- Просто пройдите мимо (естественно, если вы видите, что угрозы жизни ребёнку нет). Это их урок, это их ситуация и она им для чего-то дана. То, что вы болезненно на неё реагируете говорит только о том, что вы для себя этот вопрос не проработали.
⠀
- Если вы понимаете, что мама явно это делает не постоянно (алкоголиков мы не рассматриваем), что это явный срыв и мать сейчас в тяжелом неадеквате, но помочь очень хочется. Подойдите и обнимите её. Крепко. Только искренно с любовью. И Подержите чуток. Обычно мамочка начинает рыдать навзрыд. ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Перед вами маленькая девочка, которой капец как плохо и она "хочет на ручки" (помните?).
⠀
- А своему ребёнку можно сказать: "Видишь как тётя злится. Ей сейчас очень плохо. Она устала, а малыш капризничает. Это нормально уставать и злиться. Она обижает малыша сейчас, но ей самой плохо. Просто есть варианты как можно делать это по-другому. Я научу тебя. Ты в безопасности со мной»

В идеале нужно обнять. А дальше покидайте поле боя и обсуждайте, как можно ещё злиться, чтобы всем было хорошо. Вашему малышу сейчас нужна защита и порция любви, чтобы он продолжил верить в силу розовых пони.
⠀
И да, занимайтесь своими детьми. Это значительно важнее.
Любите их, наслаждайтесь общением и будьте счастливы!